;

Нормализация менструального цикла

Photo girl

Нормальный менструальный цикл напрямую связан с репродуктивным и общим здоровьем женщины. Любые его нарушения требуют диагностики и лечения. Нормализация менструального цикла проводится врачом после установления причины имеющихся изменений.

НОРМАЛЬНЫЙ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ И ЕГО НАРУШЕНИЯ

Женская репродуктивная система включает пять уровней (кора головного мозга, гипоталамус, гипофиз, яичники и органы-мишени), которые по иерархическому принципу регулируют ее работу. Нарушение на любой ступени данной системы приводит к изменению менструального цикла. В норме у женщины детородного возраста (от 16–18 до 45–50 лет) он имеет следующие параметры:

  • продолжительность цикла составляет от 21 до 35 суток, считая с первого дня одной до первого дня последующей менструации (идеальный вариант – 28 дней);
  • средняя кровопотеря — от 50 до 70 мл;
  • длительность менструационного кровотечения — в среднем 3–5 дней;
  • состоит из двух фаз и овуляции.1

Список ситуаций, при которых может наблюдаться временное изменение менструального цикла, очень длинный (стрессы, переохлаждения, прием гормональных средств для экстренной контрацепции и т.д.). Регулярные нарушения происходят в связи с наличием патологических состояний в организме (заболевания репродуктивных органов, эндокринные и системные болезни). Ненормальный менструальный цикл может характеризоваться изменением цикличности, продолжительности, объема крово-потери и появлением неприятных симптомов.2,3

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ НАРУШЕНИИ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

При обнаружении любых изменений женщине рекомендуется обратиться к своему гинекологу. Выявлять причину недуга и восстанавливать нормальный менструальный цикл должен врач. Доктор проводит подробный опрос и осмотр пациентки с забором стандартных мазков. Затем назначается комплекс диагностических мероприятий. В обязательном порядке проводится УЗИ репродуктивных органов и сдается анализ крови для определения гормонального фона, половых инфекций, свертывающей способности, общих и биохимических показателей. Для уточнения диагноза могут быть назначены дополнительные обследования (МРТ головного мозга, УЗИ щитовидной железы и надпочечников, лапароскопия и другие).3

ПРЕПАРАТЫ И ВИТАМИНЫ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

Icon

Восстановление менструального цикла начинается с устранения причин, вызвавших патологические изменения. Если имеется органическая патология, проводится соответствующее лечение. При гормональных сбоях пациентке назначается гормонотерапия. По показаниям лечебные мероприятия дополняются физиопроцедурами (динамические токи, иглорефлексотерапия, ультразвуковые методики и т.д.) и фармакотерапией (седативные, антидепрессанты, спазмолитики и другие лекарства).

Кроме того, врачи рекомендуют:

  • вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек;
  • привести в норму массу тела;
  • придерживаться принципов здорового рационального питания, употреблять больше свежих овощей, фруктов и ягод;
  • соблюдать питьевой режим (1,5–2 литра воды в сутки);
  • заниматься йогой, танцами, плаванием и другими видами спорта, способствующими гармоничному физическому развитию;
  • составить грамотно распорядок дня, достаточно отдыхать;
  • вести регулярную половую жизнь;
  • исключить провоцирующие факторы (стрессы, переохлаждения, чрезмерные физические нагрузки и т.д.);
  • принимать витаминно-минеральные комплексы, гомеопатические и фито-препараты по показаниям.
Icon

При болезненной менструации особенно важным считается обеспечение организма витамином Е. Его рекомендуют употреблять по 300 мг в сутки в первые три дня месячных. Кроме того, женскому организму необходимы фолиевая кислота (В9), аскорбиновая кислота (С), кальциферол (D) и другие витамины и биологически активные вещества.3

БАД к пище Тайм-Фактор® является источником витаминов С и Е, фолиевой кислоты, минеральных веществ (железа, магния и цинка), рутина, индол-3-карбинола, содержит гингеролы и аукубин4. Его действие направлено на нормализацию менструального цикла, на поддержание гормонального баланса при ПМС.4

Литература:

  1. Дьякова С.М. Лекция для врачей: «Роль гормонов в регуляции менструального цикла». 2017.
  2. Ильин А.А. Акушерство и гинекология: конспект лекций. Лекция No 23: «Нарушения менструального цикла».
  3. Баисова Б.И. и др. Под редакцией Савельевой Г.М., Бреусенко В.Г. Гинекология: учебник. 4-е издание // 2011. Глава 9.
  4. Инструкция по применению БАД к пище Тайм-Фак-тор® СГР No RU.77.99.55.003.R.004518.12.19 от 12.12.2019.